Hínársaláta - La Casa Maygica

TENGERES SALÁTA

Üdv mindenkinek még egyszer.

Ma hozok neked egyet alga saláta, könnyű, gazdag és nagyon alacsony kalóriatartalmú, hogy még mindig többet tudunk csökkenteni, ha eltávolítjuk az olajat vagy csökkentjük annak mennyiségét. Ez a saláta tele van csodálatos tulajdonságokkal, amelyeket az algák nyújtanak, wakame például bőségesen tartalmaz vasat, jódot és magnéziumot, valamint több kalciumot, mint tejet. Aktiválja az anyagcserét és sejtregeneráló hatást fejt ki, amely a testet megvédi a fertőző ágensektől.

Közben ő agar-agar Nagyon tápláló, kiváló emésztési tulajdonságokkal rendelkezik, szabályozza a székrekedést, csökkenti a koleszterinszintet és alacsony kalóriatartalma és magas telítő ereje miatt ideális a hipokalorikus étrendhez. Kalciumot, jódot, foszfort és vasat is tartalmaz.

Mindenekelőtt emlékeztessem önöket arra, hogy a szárított algák nagy vízfelszívó képességgel rendelkeznek, ezért kis mennyiséget kell használnunk belőlük, mivel áztatással hidratálva sokat fognak növekedni.

Mint látható, a tengeri moszat saláta nagyon egészséges étel. Most nézzük meg, hogy van ez.

---