A Mercadona 10 legjobb étele táplálkozási szempontból
Az otthoni főzés a legjobb és legbiztonságosabb módszer arra, hogy a lehető legegészségesebb módon étkezzünk. Ezt azonban mindannyian tudjuk néha nincs időnk - nincs kedve - főzni, vagy képesnek kell lennünk valamire gyorsan rávenni, hogy kibújjon a bajból.
A Mercadona azon szupermarketek egyike, amelyek egyre inkább az elkészített ételek kínálatára koncentrálnak. Néhány nappal ezelőtt az Eszik készenlétben a legegészségesebb étkezési lehetőségekről meséltünk. Ezen szolgáltatás mellett azonban más készételeket is értékesítenek. Megmondjuk melyek a 10 legjobb táplálkozási szempontból.
Saláták
A Hacendado "friss" alternatívája néhány elkészített ételt is kínál nekünk, amelyek jó választás. Ebben az esetben a már elkészített saláták vonzóak lehetnek. Mindenesetre az Javasoljuk, hogy nézzük meg az alternatívákat és az összetevőket, mivel nem mindegyik egyformán ajánlott.
Így néhány saláta, például a piszkos, az entapasta, a sonka, az ezer sziget vagy a cézár nagy mennyiségű cukrot vagy szószt tartalmaz, amelyek kevésbé ajánlják őket. A legjobb lehetőségek csírakeverékek, burgonyasaláta, friss saláta vagy duós saláta lenne.
Gazpachos
A Mercadonánál lehetőségünk van különféle gazpachók beszerzésére. Az andalúz gazpachótól, amely átmegy a puhán, a hagyományos gazpachóig. Kiválasztjuk azt, amelyet választunk az egyik legjobban elkészített étel Mercadonában és összetevői friss zöldségek vagy paradicsom, borssal, uborkával, olívaolajjal, sóval, hagymával és ecettel.
Kiváló lehetőség 44 kcal/100 ml hozzáadásával, hozzáadott cukrok, egészséges zsírok és szénhidrátok, zöldségekből származó rostok és fehérjék nélkül. Gazpacho szerelmeseinek, nincs túl sok idejük elkészíteni, választhatja ezt az opciót.
Salmorejo
Csakúgy, mint a gazpacho esetében, a Hacendado salmorejo lehetővé teszi számunkra, hogy nagyon jó alternatívát fogyasszunk anélkül, hogy otthon kellene elkészítenünk. Összetevők paradicsom, víz, extra szűz olívaolaj, zsemlemorzsa, bors, só, sherryecet és fokhagyma. Ideális esetben a kenyér teljes kiőrlésű legyen - és nem ez a helyzet - de mégis jó lehetőség.
Forró krémek
A Mercadona szupermarketek lehetővé teszik számunkra, hogy megszerezzük hőre kész krémek. Köztük találunk tök- és sárgarépakrémeket, spárgakrémet, póréhagyma krémet és Vichyssoise burgonyát.