A mexikói édességek; a de Muertos jót tesz az egészségnek

Tök édes, édesburgonya piloncillóval... édes örömök ebben az évadban A halál napja és mexikói gasztronómia, kultúra, történelem és földrajz hagyományos ételei.

mexikói

De vajon jók az egészségedre?

A Mexikói Szociális Biztonsági Intézet táplálkozási szakértői (IMSS) biztosítják, hogy a mexikói édességek tartalmazzák a magas tápértékű amelyek segítenek a testnek megbirkózni a téli szezonnal.

A tököt hozzájárul a testhez A-, C-, D-vitaminok Y B komplexum amelyek növelik a védelmet, amelyek megvédik a testet a lehetséges betegségektől. Ez egy természetes hashajtó, amely elősegíti a jó emésztést, és a vizelethajtó, amely elősegíti az egészséges húgyutak működését.

  • A tököt, mivel zöldségnek számít, energia-hozzájárulása csak? 25 kalória!
  • Mi több, a magok, Jobban ismert, mint „pepitas”, cinkben gazdagok, ami elősegíti a paraziták kiűzését

Édesburgonya ez egy gumó gazdag valamiben szénhidrátok akik felelősek a test energiájáért; Pektint tartalmaz, amely egy növényi szövetekben található semleges anyag, amely segít fenntartani a vér glükózszintjét. Ezáltal az édesburgonya cukorbetegek számára ajánlott étel.