Szardínia, a helyreállító szuperélelmiszer
A szardínia nagyon egészséges hal, amely segít felépülni, megvédi a fertőzésektől és. sokkal több
Ruth Fraile Huertas
2019. április 4. (15:15 CET)
Szardínia, a helyreállító szuperélelmiszer
A szardínia Ez egy olyan halfaj, amely számos előnnyel jár az atléták számára, nagyszerű hozzájárulása miatt egészséges omega-3 zsír. Alaposan levágtuk ezt a halat, hogy ismerje az összes előnyét!
Érdekességek a szardínia kapcsán
Neve e halak bőségéből származik Szardínia, Szardínia.
A szardínia az az egyetlen fajta a maga nemében, bár a hering és a szardella rokona.
Egy szardínia élhet legfeljebb 15 évig.
· A Bristoli Egyetem kutatói felfedezték, hogy a szardínia és a hering képes arra, hogy mérlegében szabályozza az optikai mechanizmust, amely lehetővé teszi számukra a környezeti hatások kiigazítása és menekülni ragadozóik elől, fényvisszaverőként működnek.
· A híres "szardínia temetése" a jelek szerint egy szokatlanul forró nappal áll kapcsolatban, amikor III. Carlos király szarvasokkal akarta megünnepelni a karnevál végét. A magas hőmérséklet miatt a szardínia megromlott, ezért kénytelenek voltak eltemetni őket. Így a temetés története örökre megmaradt a Karnevál végének szimbólumaként.
Ezt találja 100 g szardínia
A szardínia tulajdonságai
· JAVÍTÁS: Zsírban oldódó vitaminjai, például az A-vitamin, részt vesznek a bőr, a nyálkahártyák és más testszövetek helyreállításában. Erősen ajánlott terhesség és szoptatás alatt. Ezenkívül magas fehérjetartalma elősegíti a növekedést, és a B12 aránya hozzájárul a sejtek és a szerves vitalitás növeléséhez.