A mogyoróvajas pirítós kalóriái

A földimogyoróvajas pirítós egészséges módja a nap kezdésének, vagy egy gyors és ízletes snack elfogyasztásának. A mogyoróvajas pirítós kalóriája nem rendkívül magas, mindaddig, amíg mindkét összetevővel egészséges döntéseket hoz.

kalóriái

A pirítós típusai

A pirítósban lévő kalória a kenyér stílusától függően változik. Az Egyesült Államok Mezőgazdasági Minisztériuma szerint a kereskedelemben készített pirított fehér kenyér szeletenként 64 kalóriát tartalmaz. Összehasonlításképpen: a kereskedelemben készített teljes kiőrlésű pirítós szeletenként 69 kalóriát tartalmaz.

A mogyoróvaj típusai

A mogyoróvajban található kalóriák száma is nagymértékben változik attól függően, hogy melyik típust részesíti előnyben. A CalorieKing jelentése szerint az összes márka darabos mogyoróvajban vagy sima, sótlan kalóriák száma kb. 94 kalória/evőkanál.