A munkahelyi teljesítmény az egészséges táplálkozástól függ
(1) A jó étel biztosítja a munkához szükséges összes nélkülözhetetlen tápanyagot és energiát
A Táplálkozási Szakemberek Főiskolája a munka ünnepe alkalmával felszólítja a dolgozó embereket, hogy elsőbbséget élvezzenek az egészséges táplálkozás, valamint a munkaköri feladatok ellátása szempontjából.
Az orvos Silvia Garita, A CPN szóvivője rámutat, hogy az egészséges táplálkozás a munkahelyen úgy határozható meg, hogy minden dolgozó számára biztosítsa az összes alapvető tápanyagot és energiát, hogy egészségesek maradjanak.
Ellenőrző pont megjegyzi, hogy különféle tényezők nehezítik például a munkavállalók számára a megfelelő étrend fenntartását a munkahelyen; hosszú munkaidő, a megfelelő étkezési helyek hiánya, az egészséges ételek vásárlásának nehézségei, a munkahelyi stressz, az étkezési idők rövid időtartama, a nem megfelelő étkezési preferenciák.
A táplálkozási szakember szerint mindez ahhoz vezet, hogy sok dolgozó nem megfelelő mennyiségben és gyorsan fogyaszt egészségtelen ételeket, ami emésztési problémákat, energiahiányt, súlygyarapodást vagy -veszteséget, a vér glükóz- és lipidszintjének megváltozását, fokozott stresszt, megnövekedett vérszintet eredményez. nyomás, károsodott immunrendszer, valamint közép- és hosszú távú állapotok, például szív- és érrendszeri betegségek.
„A táplálkozási szakemberek főiskolájánál úgy gondoljuk, hogy az egészséges táplálkozás fenntartása a munkahelyen számos előnnyel jár mind a munkavállaló, mind a vállalat számára, amelynek dolgozik. A kiegyensúlyozott étrend növeli az energiaszintet és a koncentrációt, valamint megakadályozza a krónikus betegségeket ”- kommentálta. Ellenőrző pont.