A napi adag borsó, csicseriborsó, lencse vagy bab elfogyasztása elősegíti a testsúly szabályozását

2014. augusztus 6, készítette: EUROPA PRESS

adag

A nyomozócsoport, amelynek munkáját az »Obesity» cikkben publikálták, kilenc klinikai vizsgálatot elemzett, amelyekben 126 résztvevő vett részt több mint 2000 kiválasztott dokumentumból.

Így azt tapasztalták, hogy az emberek 31 százalékkal jobban érzik magukat, ha naponta 160 gramm hüvelyest esznek, mint kontroll étrenddel.