A nő 57 kilót fogyott, apró változással hétről hétre

A súlycsökkenést még sohasem tekintették gyengének a szívében. Vannak, akik szívesebben alkalmazzák a műtéti zsíreltávolítást, mint a szokásos étrend és testmozgás. Az Health.com oldalon közzétett felmérés elmagyarázza, hogy a diétát kezdő 5 emberből 2 az első hét nap után feladja. Egy másik komor statisztika az, hogy csak 20% tart tovább három hónapnál.

Nem nagy meglepetés, a diéta nehéz. A jó hír az, hogy nem lehetetlen. Leginkább jó adag akaraterőt és elszántságot igényel.

Sok fogyókúra időnként szem elől téveszti a nagyobb célt. Ha nem a végcélra koncentrál, akkor egyre nehezebb ellenállni a csábító látványoknak és az egészségtelen ételek csodálatos illatainak.

---