A nő szenzáció az Instagramon, mivel több mint 50 kilót fogyott. Ismerje meg a titkát, hogy elérje

  • Felipe Carrasco, egykori Social Media Guide
  • |
  • További információk a közösségi hálózatokról

mivel

A nőnek észrevehető fizikai változása volt. Fotó: Instagram.com/isfrannyfityet/

Az amerikai Frances Carpenter életét az étel jellemezte, mivel néhány évvel ezelőttig 150 kiló volt. Gyermekkora óta, amikor nem volt túl boldog, az ételhez fordult, hogy csökkentse szomorúságát.

"Amióta emlékszem, mindig étkezéshez jártam, mint kényelemforrás" - mondja Infobae: Ma Frances súlya 92 kiló, és az Instagram közösségi hálózatot használta, hogy rögzítse észrevehető súly- és életváltozását.

Miután több tucat étrendet követett, Carpenter erőteljesen megváltoztathatta szokásait. "Csak én álltam az utamba" - mondja a Women's Health magazin. Mindenesetre az, ami tudatosította életmódjának megváltoztatásában, az a cukorbetegség és más betegségek alapos vizsgálata volt, amely tudatosította az elhízással járó kockázatokban.

Emiatt Frances úgy döntött, hogy állandó. Feladta az étrendjét elárasztó szénhidrátokat, bár folyamatosan fogyasztott magas zsírtartalmú ételeket; a kedvenceid. Például a sajtburgert kenyér nélkül fogyasztják. Másrészt megszabadult a szódától és a nedvektől, engedve, hogy csak vizet vagy néha ízesített vizet igyon. Az idő előrehaladtával az eredmények kezdtek megmutatkozni a testében. Fokozatosan integrált bizonyos szénhidrátokat, például gyümölcsöt vagy zabot.