A növényi fehérje megrázza az izmokat - Totemfit
A növényi fehérje turmixok Nagyon gyakori választás a vegánok és a nem vegánok között, az egyszerű emberek és a sportolók részesítik előnyben ezeket a turmixokat.
A legjobb vegán turmixok
Vegefiit fehérje, Amix GreenDay
Vegefiit fehérje, Amix GreenDay Ez egy 100% -ban növényi fehérje, ötvözi a borsó, a rizs és a szója fehérjét.
Fehérje zsírvesztés 1 kg Pink Line
Fehérje zsírvesztés 1 kg Pink Line A borsó izolátum a rizsfehérjével dúsított fő nyersanyag, magas biológiai értékkel és könnyen emészthető. A Pink Line kifejezetten nőknek való shake.
Protein Isolate vagyok, a NamedSport
Protein Isolate vagyok, a NamedSport laktóz-, cukor- és gluténmentes szójafehérje-étrend-kiegészítő.
A zsírmentes fehérje turmixok a legegészségesebb és legésszerűbb döntés azok számára, akiknek fehérjebevitelre van szükségük elengedhetetlen az izomzat és a fizikai felépülés után az intenzív sportedzések után és sok ember javítja az egészséget, ha táplálkozási problémája vagy fehérjehiánya van a fogyás során.
A ... készítése növényi fehérje turmixok Ez egy hatékony forma, amely segít kielégíteni a test napi szükségleteit ennek a makrotápanyagnak. Ez azért van, mert része a test legfontosabb struktúráinak, és részt vesz olyan folyamatokban, mint az anyagcsere és a hormonok szekréciója. Ez kulcsfontosságú az izomtömeg kialakulásában is, mivel segíti az izmok helyreállítását edzés után.
Szerezze be a kívánt FIZIKAI ÁTALAKÍTÁST GARANTÁLT EREDMÉNYEKKEL!
VEGÁN Rázza az atlétákat
A vegán turmixok olyan italok, amelyek magas tápértékű összetevőket adnak hozzá, amelyek kedveznek a az izmok fejlesztése és fenntartása edzés után. Ezenkívül nagy segítségükre vannak egészséges testsúly fenntartása, mivel javítják az anyagcsere aktivitását és megfékezik a szorongást. És könnyen elkészíthetők.
Ezek a rázkódások nagyon kellemes és megfelelő lehetőségek az energia visszanyerésére edzés után, miközben erősítik a szövetek helyreállítását.
Vegán turmixok
01 Quinoa és zabpehely turmix
jelentős mennyiségű esszenciális aminosavat, fehérje komponenst biztosít, amelyek az edzés után segítenek a szövetek helyreállításában. Élelmi rostot tartalmaz, amely javítja az emésztést és meghosszabbítja a jóllakottságot.
Hozzávalók: 100 gramm (½ csésze) főtt quinoa, 50 gramm (½ csésze) zab, fél liter (2 csésze) víz, vanília esszencia.
készítmény: Két órán át áztassa a quinoát forró vízben, szűrje le és mossa, forralja kb. 20 percig, szűrje le és adjon a turmixgéphez a vízzel, a zabbal és a banánnal, és adjon hozzá egy kis vaníliát, dolgozzon fel mindent, amíg homogén és krémes lesz. ital.
02 Szója tej, zabpehely és chia turmix
Ez az egyik legjobb vegán fehérje turmix az étkezési rostok, zsírsavak, omega 3-ok és antioxidánsok tartalma miatt. Segít visszanyerni az energiát edzés után, javítja a keringést és segít fenntartani a jó szív- és érrendszeri egészséget.
Hozzávalók: 200 ml (1 pohár) szójatej, 45 g (3 evőkanál) zab, 15 gramm (1 evőkanál) chia mag.
készítmény: először áztassa a chia magokat néhány órán át, adja hozzá a zabgal és a szójatejjel átitatott magokat a turmixgépben, és dolgozza addig, amíg a keverék jól összekeveredik.