A Nucleus, az edzés, amely akár 24 órával később is kalóriát éget el
Nucleus Core Pro a spanyol edző hozta létre Diego Calvo (Ávila, 1985). Az évek során összegyűjtött tapasztalatai alapján, akik személyi edzőként dolgoztak Barcelonában, Párizsban és Los Angelesben, Diego olyan módszert akart létrehozni, amely valóban hatékony lenne az összes ügyfélkör számára. A modellektől vagy a sportolóktól kezdve a vezetőkig és olyan emberekig, akik egyszerűen formában akarnak lenni.
És Diego felfedezte, hogy mindenki, helyzetétől függetlenül, nagyszerű eredményeket akar, de nagyon kevesen akarják vagy tudják szánni az idejüket a hagyományos módszerrel.
Miért ér el rövid távon eredményt?
Ez a képzés Magas intenzitás intervallumokra osztva (15-20 másodperc munka 20 másodperces pihenésre) funkcionális mozgásokon alapul, amelyek a test izmainak körülbelül 80% -át aktiválják az egyes gyakorlatok során. Így brutális hatása anyagcserénkre a felhasználót teszi nemcsak kalóriát éget edzés közben, hanem a következő 24 órában is.
A módszer Atommag van több mint 70 különböző gyakorlat nagyon egyszerű végrehajtással, amelyek ideálisak kezdőknek mások dinamikusabbak az ugrásokkal és az oldalirányú mozgásokkal, mindazok számára, akik edzeni akarnak mint egy sportoló háza nappalijából.
Ahogy mondtuk, Diego Mindig pontosan ugyanazokkal a felszerelésekkel akart megfelelni a sportolók és a kezdők elvárásainak. A folyadékok ereje Általában a mindennapi életünkben használják energia előállítására vagy nagy súlyok mozgatására. Tehát miért nem ruházza át az energia létrehozásának képességét egy olyan eszközre, amely hatalmas izomaktivációt produkál?
Hogyan működik a Nucleus?
Atommag egy olyan eszköz, amelyet ellenállás generálására terveztek a folyékony keverék hatása ami elfoglalja a belsejét a falakkal ugyanabból. Így minél gyorsabban mozgatja, annál nehezebb a gyakorlat.
Ki használhatja a Nucleust?
Bárki 12 éves kortól. Atommag Ideális kiegészítő a serdülők erősségének fejlesztésére növekedésük megszakítása nélkül. Mi több, Atommag Ideális kiegészítő az idősebb korosztályok számára, mivel mindössze 2 kg súlya lehetővé teszi bármely felhasználó számára, hogy javítsa a csípő és a gerinc mozgási tartományát.
A mag és annak sportolók általi használata
Atommag egy funkcionális tréning, amely a felhasználót biztosítja nagyobb koordináció, ellenállás és robbanékonyság. A gyakorlatok nagy része Atommag Más sportágakból veszik át őket, amelyek nagyon gyors mozgást igényelnek, mint például ökölvívás, tenisz, foci vagy kosárlabda. Így nagyon könnyű adaptálni a vele végzett munkát Atommag annak a sportágnak a gyakorlatához, amelyet az adott sportoló gyakorol. Emiatt nagyon gyakori darab lett az amerikai futballisták, sőt az UFC harcosainak edzésében.