A nyájas étrend mítosza The HuffPost

Emlékszem, anyám megtámadott egy kamillával vagy egy teával, amelyet utáltam, vagy arra a főtt fehér rizst rakta fel semmi nélkül, hogy leplezze a kegyelem hiányát, vagy párolt műanyag halat, hogy az se vegyen ízt. Amit ezzel a diétával szántak, hogy befejezzen?

Idősebb vagyok, de nem láttam indokoltnak élvezni azt az évszakot, amikor ricinusolajat vagy más tisztítószert adtak minden emésztési kellemetlenségre. Emlékszem, amikor kicsi voltam, az éjszaka közepén hányással ébredtem, mert túl sokat ettem, vagy azzal a szarral, amely nem adott időt arra, hogy tisztességes helyekre jussak. Emlékszem, anyám ezek után a balesetek után kamillával vagy teával utalt rám, vagy feltette azt a főtt fehér rizst, hogy semmi se leplezze el kegyelmének hiányát, vagy párolt műanyag halat, hogy az sem vegyen ízt. Amit ezzel a diétával szántak, hogy befejezzen?

Ezekben a nyári hónapokban és különösen akkor, amikor az iskolák szeptemberben indulnak, hasmenés vagy gyomor-bélhurut, vagy gyakori kaki vagy kaki minden lendületükkel fogad minket; akárhogy is nevezed. A nap végén többszörös széklet jellemzi gyomorfájdalommal és általános bomlással, néha hányással is, és általában ismerős módon jelenik meg, vagyis nemcsak a csecsemő, aki hazahozza, hanem apa és anya is versenyeznek a WC-csésze öleléséért. A környezetünkben lévő gyomor-bélgyulladás szinte minden vírusos, önkorlátozott és nyom nélkül gyógyul egy és öt nap között. Egyébként fogysz, de nem fogyókúrás étrendként szolgál.

Kérdez: Mit kell kezdeni a hasmenéssel?

Válasz: Az ER-hez vagy orvoshoz rohanás.

Nem. A hasmenés általában enyhe folyamat, és csak egy szövődménye van: kiszáradás. A három hónaposnál fiatalabb csecsemők kivételével, amelyekről később beszélünk, az ajánlás a folyadékellátás és a pihenés otthon.

---