A nyár utáni diéták jelentős táplálékhiányt okoznak
A nyár után végrehajtott étrendek többsége általában jelentős táplálékhiányt okoz, mivel ezek többségét nem felügyeli szakember, így az egészséget veszélyeztetik, és előnyben részesítik az úgynevezett „visszapattanó hatást”.
Valójában a Feel Good Clinic szakértői által szolgáltatott adatok szerint az emberek több mint 80 százaléka teljesít kontrollálatlan étrend orvos szenved vitamin- és ásványianyag-hiány, koleszterin-, transzamináz- vagy glikémiás változások.
"Az elhízás egy patológiával, a patológia egy sor gyógyszerrel társul, és mindezt csak speciális táplálkozási orvosok kezelhetik. Az egészség gyógyszer kérdése, ezért kell ellenőriznünk az egyik diéta okozta veszélyeket orvosi felügyelet és felügyelet nélkül "- mondta a fent említett klinika igazgatója, María Amaro.
A Tufet Klinika táplálkozási egységének igazgatója, Jaime Tufet ugyanezt a véleményt fogalmazta meg, aki biztosította, hogy a fogyáshoz "sok jó napot és egy rosszat" kell enni. Így arra figyelmeztetett, hogy a kilók lefogyásához az is fontos, hogy "meggyőződésből és önmagunk megbüntetése nélkül" fogyókúrázzunk, beszámolva arról, hogy ha 19 étkezés jól sikerült, kettő pedig rossz, akkor a testsúly csökken, míg ha 17 jól és 4 híznak.
"Ha a fogyás a cél, a hét folyamán két túlzást el lehet követni anélkül, hogy ezek akadályoznák a fogyást, és ugyanakkor lehetővé tennék a jobb társadalmi alkalmazkodást. Ez a beprogramozott túlsúly elkerüli a bűntudatot, és ha nincs, az étel kevesebb hízást okoz. Bármi, amit bűnös érzéssel eszel, a zsírlerakódások révén metabolizálódik, és kövérebbé tesz "- érvelt Tufet doktor.