A nyúlhús tulajdonságai a ketogén étrendben

✍ Táplálkozási információk nyulaknak

ketogén étrendben
A Nyúlhús elég sovány és alacsony kalóriatartalmú hús, ideális fogyókúrás étrendben. Ahhoz, hogy képet kapjunk a táplálkozási hozzájárulásáról, azt mondjuk, hogy 100 gramm ennél az ételnél hozzávetőlegesen:

  • Kalóriák: 89 kilokalória
  • Zsírok: 5,2 gramm
  • Fehérjék: 10,5 gramm
  • Szénhidrátok: 0 gramm
  • Rost: 0 gramm
  • Víz: 84,5%

Között ásványi anyagok és vitaminok Érdekesebb, hogy ez az aszalt gyümölcs számunkra kiemelheti: kálium, foszfor, vas, szelén, kalcium és cink. Az övé között vitaminok kiemeljük a b csoportba tartozó niacint (B3), piridoxint (B6) és B12 és más csoportokat zsírban oldódó mint az E-vitamin és a K-vitamin.

👌A nyúl előnyei és tulajdonságai Mire való?

Ezek előnyök testi és lelki egészség ennek az ételnek nagyon sok van. Kiemelhetünk néhányat a legérdekesebbek közül: