A padlizsán húsgombócai (újra) könnyű receptek gazdag és egészséges étkezéshez

A padlizsánhúsgombóc receptje ideális vegánoknak vagy azoknak, akik diétáznak és nem akarják megtörni.

Ha diétázunk, vagy megpróbálunk csökkenteni húst, akkor csalódottak vagyunk, ha nem tudunk mit főzni, hogy bővítsük az étlapunkat. Ezért javasoljuk a receptet padlizsán húsgombóc hogy amellett, hogy finom, egy időre el fogja felejteni a húst.

Dani García séf receptet árult el padlizsán húsgombóc hogy könnyen és gyorsan elvégezhetők, kiszabadíthatják a bajból, ha vendégei vannak a házának. Ezenkívül olyan összetevőkből állnak, amelyek gazdag ételeket fogyasztanak, de kevés kalóriát tartalmaznak.

Sokszor nem fogyasztjuk el a szükséges zöldségmennyiséget, mert nem tudjuk, hogyan lehet őket több módon elkészíteni. Ezért adunk néhány tippet, hogy padlizsánból készítsen olyan húsgombócokat, amelyek miatt nem lesz képes abbahagyni az evést.

A padlizsán húsgombóc összetevői:

-500 gr padlizsán
-50 gr gyógynövényekkel ízesített szárított paradicsom
-100 gr zsemlemorzsa
-2 gerezd fokhagyma
-10 gramm bazsalikom
-150 gr liszt
-300 ml olívaolaj

---