A paleol diéta receptek; tica 9788479538644 Cordain, Loren Llibreria online és katalógus; A

9788479538644

Leírás

  • Kötés: Mások
  • ISBN: 978-84-7953-864-4
  • Dátum: 2014. 05. 01
  • Bármelyik dátum: 2014
  • Nyelv: spanyol, kasztíliai
  • Szerzők: Cordain, Loren
  • Oldalak száma: 320
  • Col·lecció: Táplálkozás és dietetika

Első könyvének fantasztikus fogadása után Loren Cordain visszatér a receptkönyvvel, amelyre a paleolit ​​étrend sok követője várt. A paleolit ​​étrend hihetetlenül egyszerű. Ez azon termékek megválasztásán alapul, amelyeket az ősemberek szoktak enni - friss gyümölcsök és zöldségek, sovány húsok és halak - függetlenül azoktól, amelyek az ülő társadalomra jellemzőek: gabonafélék, finomított cukrok és tejtermékek. Cordein szerint így étkezve fogyunk és egészségre teszünk szert: ez az étrend, amelyre az embert genetikailag tervezték. Ebben az átfogó szakácskönyvben Dr. Cordein, a táplálkozás szakértője több mint 150 finom ételt és számtalan tippet mutat be a finom paleolit ​​ételek elkészítéséhez, főzéséhez és tálalásához: az olyan tápláló reggelektől kezdve, mint a friss gyógynövény omlett, az egzotikus ételekig, például a muszaka. Besamel nélkül., mindenféle salátán és szószon átesik.