ELŐZETES EGÉSZSÉG - ELŐRE EGÉSZSÉG módszer
TÁPLÁLÁS
Elhízás és túlsúly
" Mi vagyunk az, amit eszünk "egy mindenki által jól ismert maximum, amely akkora, hogy a legmélyebb tudatunkban minden alkalommal, amikor leülünk az asztalhoz, nyomot hagy a dobhártyánkon. És ez az, hogy ha jól eszünk, vagy legalábbis azt eszünk, amit és hogyan kellene, amellett, hogy verhetetlen egészséget nyújt számunkra, kiváló fizikai formát, jobb eredményeket ad számunkra, amikor szépségápolási kezeléseken esünk át, amellett, hogy a legjobb fegyver vagyunk öregedés; igen, az ifjúság is terítéken van.
És a túlzott étrend vagy a hiányosság miatt a rossz étrend megöli; Az elhízás az érrendszeri vagy szívproblémák egyik fő halálokává vált - többek között - és olyan bonyolult patológiák okává, mint az artériás magas vérnyomás, a szív rendellenességei, a diszlipidémia (a trigliceridek és a koleszterin magas vérszintje, az arterioszklerózis elsődleges oka) vagy II. típusú diabetes mellitus. A testünkben az elhízás következtében kialakuló egyéb szövődmények a következők: légzőszervi rendellenességek (apnoe), emésztési rendellenességek (epekövek, gyomor-nyelőcső refluxja), vénás rendellenességek (visszerek, keringési elégtelenség), csont (osteoarthritis), dermatológiai (striák, acanthosis nngricans.) valamint fontos pszichológiai, társadalmi, családi és gazdasági következményekkel jár. Meg kell orvosolni.
A kilók feleslegének leküzdése és a teljes közérzet elérésének legjobb módja a fogyás programozott, progresszív és egészséges módon; Az első megoldhatatlan lépés pedig nem más, mint az, ha olyan szakosodott orvosokhoz fordulunk, akik megoldják a kétségeket és értékelik szükségleteinket, problémáinkat, ízlésünket vagy életmódunkat, hogy személyre szabott kezelést kapjanak a hiányosságok és elvárások alapján.
ÉLELMISZTELI NEVELÉS. ELŐZETES EGÉSZSÉGÜGY MÓDSZER
A fogyás nem könnyű feladat, és jelentős erőfeszítéseket igényel a beteg részéről, és az őt kezelni szándékozó orvos különös érzékenységével. Nem minden elhízott vagy túlsúlyos ember azonos állapotban van (fizikai és pszichológiai) a fogyás program elindításához, ezért elengedhetetlen az orvosa segítsége.
Az elhízás betegség; és természetesen az elhízott embereknél minden másnál jobban beteljesedik a "nincsenek betegségek, de beteg emberek" hagyományos orvosi axióma. Ezért amikor hatékony kezeléssel akarunk foglalkozni a kezelésükkel, elengedhetetlen az egyes klinikai esetek individualizálása mind a célok, mind az elfogadandó intézkedések tekintetében.
Ezeket a szempontokat figyelembe véve értékeljük, hogy az elhízott betegek terápiás megközelítésének individualizált és fokozatos folyamatnak kell lennie. Módszerünk az ÉLELMISZER NEVELÉSÉN alapul, megtanítva a beteget arra, hogyan változtasson szokásain, és ezáltal érje el nemcsak a túlsúly csökkenését, hanem a megfelelő súly megtartását is, elkerülve annak időbeli helyreállását. Az elhízást krónikus problémának kell tekinteni, és a krónikus nem gyógyítható, hanem kontrollált. Ha miután lefogytunk, abbahagyjuk a magunk gondozását és visszatérünk a korábban megszokott szokásokhoz, akkor - helyrehozhatatlanul - visszanyerjük a lefogyott súlyt.
A kitűzött célok elérése érdekében (fogyjon és ne térjen vissza) kezelésünket két szakaszra osztjuk:
- Fogyás időszaka amely értékelések és orvosi vizsgálatok sorozatával kezdődik, például analitikai módszerrel a lehetséges anyagcsere-változások kimutatására, vagy a „bioelektromos impedancia BIA” technikával a testvíz, a zsírmentes tömeg és a zsírtömeg százalékos arányának meghatározására, amit meg kell tenni. megszabadul. Megmértük a derék kerületét, hogy megpróbáljuk csökkenteni az egyes nemek esetében a „kardiovaszkuláris kockázati tényező határértékeinek” tekintett centimétereket. Mindezek az eredmények integráltak, és az általunk hívott eredmények SÚLY EGÉSZSÉG hogy személyre szabott kezeléssel érje el.
- Karbantartási időszak amelybe a fogyókúra alatt elnyomott mindazokat az ételeket nagyon gondosan és fokozatosan építik be, hogy a lehető legváltozatosabb és kiegyensúlyozottabb étrend legyen; és megfelelő táplálkozási módot tanítanak az életre a beteg tipológiájához és életmódjához igazítva.
їMiért működik a módszerünk?
Mert ez nem egyszerűen egy módszer, hanem egy teljes életfilozófia, amelynek célja az, hogy megtanítsák, hogyan kell megfelelően táplálkozni és táplálni minden egyes esetet, hogy a kezelés befejezése után a fogyás ne térjen vissza. Kiválasztjuk a különböző étkezési módszerek közül a legjobbakat (hipokalurikus, hipokarbon, disszociált). És ezeket kombináljuk a leghatékonyabban az egyes emberek számára.