A paleolit ​​étrend a Földközi-tenger magasságában a halálok megelőzése érdekében REVISTA PALEO

Az Egyesült Államokban több mint 20 000 ember étrendjének elemzése több év alatt csak hasonlóságot mutatott a paleolit ​​étrend és a mediterrán étrend egészségvédelmének szintje között. Ez az első alkalom, hogy egy tanulmány értékelte a paleolit ​​étrend kapcsolatát az összes okú és a specifikus okú halálozással.

földközi-tenger

Az atlantai (USA) Emory Egyetem kutatócsoportja nemrégiben tette közzé elemzésének eredményeit az egyik legnagyobb tanulmány alapján, amely eddig megfigyelte a diéta hosszú távú „paleo” stílusának egészségügyi hatásait.

Több mint 20 000 amerikai étrend

Elemzésük során a REGARDS tanulmány (REasons for Geographic and Racial Differences in Stroke) adataira támaszkodtak. éveken át több mint 20 000 ember étkezési szokásait figyelte különféle államokban. Ebben a nyomon követésben, a kohorszos vizsgálatok összes korlátozásával együtt, a lakosságot félévente felmérték az étrend típusától.

Ezeket az adatokat újrakeverték és feldolgozták a következtetésre mennyire viselkedett azoknak az embereknek az egészsége, akik a mediterrán étrendre és a paleolit ​​étrendre jellemző ételeket fogyasztottak.