A paleolit étrend alapelvei, amelyeket ismernie kell
A paleolit vagy paleo étrend alapelvei az adott kor egészséges táplálkozásán alapulnak; Gyakorlói szerint ez az egyetlen táplálkozási forma, amely energiát, erőt ad és megtartja az ideális súlyt
A paleolit étrend alapelvei, amelyeket tudnia kell
Ez a diéta megszünteti az összes finomított ételt, cukrot és zsírt, biológiai, biokémiai, szemészeti, dermatológiai kutatások alapján, többek között tökéletes funkcionalitást biztosítanak a genetikával, amelynek a modern étrend nem felel meg és számos betegség gyökere.
Ez egy trend az Y generációban, a paleolit emberek aktív életet folytattak, nem szenvedtek a ma létező degeneratív betegségektől, és nem rendelkeztek olyan technológiával, hogy csak a természettel érintkeznénk, ezért a paleo életmód elősegíti a étrend egészséges paleolitikum ihlette a fejlődés által.