Turmixok mandulatejjel CocinaDelirante

Szerző: Dania Decle

Január kezdődik, és mindannyian el akarjuk veszíteni mindazt a kilót, amelyet december adott nekünk. Diétákat és gyümölcsleveket keresünk testünk méregtelenítésére, és elfelejtjük egyensúlyban élni és élvezni, amit eszünk.

Tehát ma négy mandulatej és természetes gyümölcs alapú turmixot osztok meg veletek, hogy korán aktiválhassak benneteket, zsírégetést és könnyű érzést érezhessek az evés abbahagyása nélkül.

Piros gyümölcs turmix

A vörös gyümölcsök antioxidánsok, vízhajtók és küzdenek a székrekedés ellen.

Ehhez a turmixhoz a következő összetevőkre lesz szükségünk:

• 30 gramm vörös gyümölcs: eper, málna, szeder és áfonya.
• Mandulatej
• Jég

Az egyetlen dolog, amit meg kell tennie, az összes hozzávaló keverése és reggeli elfogyasztása reggel előtt.

granizado_fruits_rojos.jpg

Körte- és fahéjas turmix

A körte káliumban gazdag gyümölcs, amely elősegíti a vérnyomás szabályozását és csökkenti a szív- és érrendszeri megbetegedések esélyét. Ez a gyümölcslé elősegíti a gyomornedv kiválasztásának serkentését.

---