A papaya Axa Healthkeeper tulajdonságai és előnyei
A papaya A trópusi Amerikában honos gyümölcs, ahol több száz évvel ezelőtt termesztették és fogyasztották. Ma a kontinenstől olyan távol eső területeken termesztik, mint Ausztrália vagy Afrika, mert csak meleg és esős éghajlatot igényel. A papaya fő termelője Brazília, de ennek a gyümölcsnek a legnagyobb exportőre Mexikó. Remek antioxidáns gyümölcs, amely szintén finom. Felfedezzük a papaya tulajdonságait és előnyeit.
AXA Health Keeper folyamatosan ad tanácsot egészséges táplálkozás, mert azt akarjuk, hogy megtanulja jól enni és vigyázzon magára. Regisztrálj és hadd segítsünk neked.
Papaya táplálkozási tulajdonságai
- A papaya vizes, édes ízű gyümölcs, amely csak 43 kalória 100 grammonként.
- Tartalmaz vitaminok a B csoportból (B1, B2 és B3), nagy mennyiségű C-vitamin, az A-vitamin és a D-vitamin mellett.
- Ez a forrása rost.
- Tartalmaz ásványok például nátrium, kálium, kalcium, magnézium, foszfor, vas, cink és jód.
Mire jó a papaya?
- A benne található élelmi rost szövetségessé teszi a toxinok eltávolítását és a tisztítást ( ananász diéta) a szervezet.
- A C-vitamin, a flavonoidok, a likopin és a karotin jóvoltából gyümölcs antioxidáns amely megakadályozza a szabad gyökök szaporodását és a sejtek idő előtti öregedését.
- Védi az emésztőrendszert papain, proteolitikus enzim amely megtisztítja a vastagbelet, lebontja a fehérjéket és segíti a zsírok oldódását.
- Tulajdonságokkal rendelkezik gyulladáscsökkentő és reumaellenes.
- Kerülje a folyadékretenció így segít a fogyókúrás étrendben és csökkenti a hasi puffadást.
- Magas tartalma miatt béta-karotinok, lutein és zeaxanthin védi a szem egészségét, és csökkenti a makula degeneráció és a szürkehályog kockázatát.
- Segíti a sejtek megújulását bőr, és javítja annak megjelenését és rugalmasságát. Ez vitaminjainak (elsősorban A, C és E) köszönhető.
- Kerüli az artériák koleszterin oxigenizációját, ezért javul a véráramlás és csökken a betegségek kialakulásának kockázata szív-.