A passzív torna nagyon hasznos bizonyos orvosi kezeléseknél
Bár hatástalan, ha a fogyásról van szó.
A szó szoros értelmében NEM GYAKORLAT, de promóterei szerint javítja a keringést, tonizálja az izmokat és segít megőrizni az alakot. Ez az úgynevezett passzív torna, olyan technika, amely a fenékre, a lábra és a hasra helyezett kisfeszültségű elektródák rendszerét használó eszközöket önkéntelenül stimulálja ezeken a területeken.
A passzív torna rendszerek évek óta vannak a piacon, és gyakorlatilag nincs olyan szépségközpont, ahol ne lenne ilyen. Továbbá léteznek olyan egyszerű eszközök, amelyek népszerűsítik a távértékesítési programokat, amelyek otthon problémamentesen használhatók.
Vanessa Vargas, 22, azt mondja, hogy a technika segített neki: "Lágynak indul, érzed, hogy a combod és a derekad rezeg, hogy összehúzódnak, és bár ez egy kicsit zavar, az izmok megkeményednek. Egy hónapot tettem, és szolgált engem jól, nem tudom, hogy lett volna, ha folytatom.
Vanessa lelkesedése ellenére sok szakember azt állítja, hogy a rendszer nem segít a fogyásban, és előnyei korlátozottak, mivel a rendszer nem foglal magában általános fizikai aktivitást: az izmokra korlátozódik, és az ízületi, a csontrendszert és a szív- és érrendszert elhagyja. "A passzív torna nem segít a fogyásban" - mondja Harold Arévalo, az Medical Gym sportorvosa. Egyes izmok összehúzódásokkal megmunkálhatók, de nem javítja az anyagcserét, ami hosszú távon lehetővé teszi a súlycsökkentést ".
Adriana Ángel gyógytornász szerint azonban működik, ha rendszeresen végezzük. "Ha ésszerűen és rendszeresen végezzük, a passzív torna a test bizonyos területein felhalmozódó zsír fellazítására szolgál.
-Angel biztosítja. Egy ilyen dinamikus társadalomban, ahol nem sok idő marad a testmozgásra vagy a fizikai tevékenységekre, ez a test formájának megőrzését szolgálhatja. "Valami valami, mondják a testmozgás lusta kis barátai.