A pohár friss gyümölcslében lévő cukor megegyezik a Coca-Colával; Társaság Cadena SER
Darío Pescador, a tudományos népszerűsítő megmagyarázza, miért nem egészséges kinyomni a gyümölcsöt, és tagadja a cukor mint természetes komponens népszerűségét
Amikor bejön a hő, frissítő italokra vágynak. Mindenféle létezik: üdítő, slussz és klasszikus gyümölcslé. Ez utóbbi, amely néha az üdítők és az ipari gyümölcslevek egészségesebb alternatívájává vált, gyakran jellemző a reggelikben és a harapnivalókban, különösen nyáron, és mindig be kell fejeznie a poharat, különben anyja hangja megjelenik a fejében, emlékeztetve arra, hogy otthagyja vitaminok, tápanyagok, stb, stb, stb. A gyümölcsleveket a legkisebbek gyomrának nagyszerű szövetségeseként értik a gyümölcs normalizálásához, és mi így nőttünk fel ... De vajon olyan egészségesek-e, mint amilyennek látszanak?
Darío Pescador tudományos népszerűsítő, „Tu mejor yo” legújabb könyvében felszámol néhány népszerű hiedelmet az egyik természetes összetevőből álló gyümölcsleveken: cukor. Mivel a természetes nem mindig az egészséges szinonimája ha lelkiismeret nélkül fogyasztják. "Sokan úgy gondolják, hogy a" természetes "cukor nem annyira káros, mint a hozzáadott cukor. Rossz hírem van: a tested számára, a frissen facsart narancslében lévő cukor megegyezik a Coca-Cola cukorral ", Halász rámutat könyvében.
Carlos G. Cano heti reggelijét narancslének szenteli, és annak elemzésére, hogy fogyasztása valóban megakadályozza-e vagy megfékezi-e a megfázást. Dr. Camarelles szerint a C-vitamin nem akadályozza meg a megfázást és nem csökkenti azok időtartamát
"A testületnek nincs vámellenőrzése"
A cukor népszerűsége az utóbbi években csökken, de úgy tűnik, hogy még mindig szabadon rejtőzik a gyümölcsök között. Ez fruktóz és glükóz (gyümölcsre, mézre és más természetes édesítőszerekre jellemző monoszacharid-molekulák, amelyeknek ismét nem kell egészségesnek lenniük) és szacharóz (az előző kettő egyesülésének eredménye, amelyek asztali cukor, valamint egyes gyümölcsök, például narancs, a gyümölcslevek csillagja).
Az emésztőrendszeren keresztül haladva a szacharóz két összetevőre bomlik, így táplálkozásilag nincs különbség. A test ugyanezt fogja követelni (mert imádja), de ugyanúgy vádolja (mert szörnyen érzi magát), és nem mindegy, hogy melyik gyümölcsöt választja. "A test nem rendelkezik vámellenőrzéssel a monoszacharid molekulák felett, és ezek szintje a különböző gyümölcsökben alig változik ”- magyarázza Pescador.