A pozitív megerősítések ereje - Az elme csodálatos

A jól gondolkodó, jól irányított ellenállóbbá tesz bennünket bizonyos hangulati rendellenességekkel szemben. A depressziónak számos oka van. A depressziós folyamatokban azonban fontos szerepet játszanak az alacsony önértékelés, a nem méltóság vagy a nem elég jó gondolatok. Pozitív megerősítésekkel megváltoztathatja gondolkodási folyamatát, és az Ön számára működhet, nem pedig ellene.

Az állítás általában a vélt igazság magabiztos kijelentése. Az igazság az, hogy az ilyen típusú igazság megismétlése pozitív megerősítések formájában emberek ezreit segítette abban, hogy jelentős változásokat hajtsanak végre életükben. A hatások azonban nem mindenkinek szólnak. Tehát miért részesülhet előnyben egy pozitív párbeszédekkel teli belső párbeszéd, míg a másik nem ér el eredményt ugyanezen stratégia végrehajtásával?

Hát akkor, egy megerősítés működhet, mert képes motiválni, izgatni, sőt programozni az elménket egy bizonyos gondolat alapján történő munkára. Nem számít, hogy az ötlet mögött valóság rejlik, nem, az a fontos, hogy az ember kölcsönadja a valóság természetét: az elme nem ismeri a különbséget a valós vagy a fantázia között. Ez történik, amikor filmet néz, és nevetni vagy sírni kezd: az elme azonosul a képernyőn látható karakterekkel, és reagál.

---