A préselt fokhagyma használata a látásvesztés visszafordításához
Az étrend és az életmód döntően befolyásolja a szem egészségét, az American Academy of Ophthalmology adatai szerint. A szemeknek esszenciális zsírsavakra, vitaminokra és antioxidánsokra van szükségük a megfelelő működéshez és a károsodás megelőzéséhez. Most, hogy a fokhagyma fogyasztása mennyire befolyásolja a szemet?
Az igazság az, hogy magas Omega 3 zsírsavtartalmú ételek, lutein, zeaxantin, cink, valamint C- és E-vitaminok fogyasztása csökkentené a makula degeneráció és más szembetegségek, például szürkehályog kockázatát.
Ezután mindent elmondunk a makula degenerációról és hogy a fokhagyma rendszeres bevitele hogyan befolyásolhatja a szemet. Fogjon egy tollat és papírt, és készüljön fel a jegyzetelésre.
Mi a makula degeneráció?
A Camagüey Medical Archive Magazine rámutat, hogy a makula degeneráció (AMD) olyan vizuális betegség, amelyet a központi és/vagy akut látás lassú pusztulása jellemez. akadályozza a finom részletek és az olvasási képességek megjelenítését. 60 évnél idősebb embereknél gyakoribb, bár az esetek fiatalabb korban is előfordulnak.
Az Egyesült Államok Nemzeti Orvostudományi Könyvtára a maga részéről azt állítja ez a betegség a szemnek azt a részét érinti, amely lehetővé teszi a részletek megtekintését, vagyis: a makula.
A betegség azonban egyrészt kóros erek növekedését okozhatja, amelyek vért szivárognak, és homályos látás (nedves AMD) bizonyítja, másrészt károsíthatja a fényérzékeny makula sejteket (száraz AMD). Ez utóbbi esetben az egyik fő tünet az egyenes vonalak görbe látása.
Általánosságban, az esetek több mint 80% -a száraz, életkorral összefüggő makula degenerációban szenved. Ez a betegség a makula elvékonyodása és az azt követő drusen (fehérjék) agglomerációja előtt jelenik meg.
A fokhagyma fogyasztása befolyásolja-e a szemet?
Az Egyesült Államok adatai szerint Mezőgazdasági Minisztérium a fokhagyma luteint, zeaxantint, cinket, valamint C- és E-vitaminokat tartalmaz, minden olyan anyag, amely segít megakadályozni a makula degenerációját.
Az Élelmiszertudomány és Biotechnológia cikkében arra a következtetésre jutottak, hogy a fokhagyma antioxidáns és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, míg a rákellenes szerek az orvostudományi kémia területén végzett vizsgálata megállapította, hogy gyulladáscsökkentő hatása is van.
Tehát úgy gondolják, hogy ezeknek a tulajdonságoknak a kombinációja megakadályozná a szabad gyökök által okozott oxidatív károsodást és megvédené a szem sejtjeit, elkerülve a makula károsodását.
Másrészt a fokhagymát az egyik legjobb ételnek tartják szabályozza a magas vérnyomást és a magas koleszterinszintet, két, a szem károsodásával és a látásvesztéssel szorosan összefüggő állapot.
A vérnyomás és a szemhez való viszonya
A magas vérnyomásban szenvedő betegeknél nagyobb valószínűséggel vannak látási problémák mint normális nyomású emberek. A túlzott nyomás csökkentené az oxigénnel teli vér keringését a retinába.
Ennek a membránnak optimális oxigénszintre van szüksége a megfelelő működéshez, tehát a korlátozott áramlás veszélyeztetné a vizuális egészséget. Hogyan befolyásolja a fokhagyma fogyasztása a szemet? A fokhagyma segíthet a szisztolés nyomás normális szintre csökkentésében.