A pszichológiai bántalmazás 6 hatása az elménkre és az érzelmekre, amelyeket tudnia kell
A fizikai bántalmazás következményei könnyen észrevehetők, sőt értékelhetőek is. Mindazonáltal, amikor pszichológiai bántalmazásról, manipulációról, bántalmazásról és érzelmi agresszióról beszélünk, a dolgok megváltoznak.
Nem objektiválható, szabad szemmel nem látható, és nem lehet röntgenfelvételt készíteni. Ilyen összetettsége, olyan láthatatlan hatása, amelyet hagy, hogy az áldozat gyakran képtelen, amikor segítséget kér.
Hogyan magyarázzam el, hogyan várhatjuk el tőlük, hogy higgyenek nekem, ha ami fáj, az az önbecsülés, ez a saját identitásunk és egész lényünk bensőségesebb és privátabb?
Nem könnyű. Ráadásul sokszor nincs megfelelő mechanizmus arra, hogy a pszichológiai bántalmazást szenvedők megtegyék a lépést, és beszámoljanak valóságukról. Néha nem mernek. Félnek és félnek a lehetséges következményektől ... Különösen attól, hogy nem hisznek bennük.
A pszichológiai bántalmazás pusztító és egész életet elvág egy fő okból: közeli emberek kezébe kerül, akikben megbízunk és gyakran szeretünk is.
Most nézzük meg, hogy ez a dimenzió milyen hatással van az elménkre és az érzelmeinkre.
1. Szégyen és bűntudat érzése
Ha van valami olyan sivár, mint negatív, az az magunkat hibáztatni mindazért, ami velünk történik.
Azok, akik kívülről látják a pszichológiai manipulációt, hajlamosak azt gondolni, hogy a bántalmazott személy engedi, hogy bántalmazzák önmagát, hogy gyenge, mert hagyja, hogy elárasztják, megsérüljenek és ellenőrizzék.
Nem így, laz a személy, aki pszichológiai bántalmazást szenved, érzelmi káosznak van kitéve és egy nagyon összetett helyzetbe, amelyből nem olyan könnyű kijutni. Gyakran előfordul, hogy szégyelli magát, amikor arra gondol, hogyan jutott el ehhez a helyzethez.
Gyakran úgy érzi, hogy nem képes reagálni, egyedül és elszigetelt; hogy önmagában nem találja meg a kiutat abból a személyes szakadékból.
2. Memóriavesztés vagy valószerűtlenség érzése
Ha nagy szorongásnak, stressznek és állandó szenvedésnek vagyunk kitéve, akkor gyakran előfordul, hogy az emlékezethez kapcsolódó agyi struktúrák, például a hippokampusz, elveszítik a kapcsolatot. Ezt javasolja a chilei ausztrál egyetem tanulmánya.
Ez nem egy neuronális betegség. A személynek memóriahiánya van, nem tud koncentrálni és tiszta elmével dönteni. Nem tud egyértelműen gondolkodni, és irreális érzései lehetnek helyzetükkel szemben.
Ez egy olyan védekezési mechanizmus, amellyel az elme távolságot teremt a valóságtól, hogy deperszonalizálja azt, azt gondolva, hogy "ez nem velem történik".
3. Érzelmi instabilitás, erős hullámvölgyek
Van, amikor azt gondolják, hogy a dolgok változhatnak, javulhatnak, és hogy visszanyerhető lesz a boldogság, az integritás és az egyensúly.
Hamarosan azonban megérkezik a szakadék és a visszaesés. Megjelenik a csalódottság, a düh, a düh és a kétségbeesés és a félelem.
Gyakori az érzések és érzelmek összetett kaleidoszkópjának átélése ahol az illető tisztában van azzal, hogy nem ő irányítja az életét.