A pszichológus jelentősége a fogyásban Blog of Cosmetic Surgery Dorsia
A pozitív mentális hozzáállás lehet a fogyás kulcsa. Az elhízás kezelései fontos segítséget jelentenek, de szokásmódosító programmal kell kiegészíteni őket, hogy fenntartsák a fogyást a kezelés után, valamint olyan szakembereknek, akik tudják, hogyan segíthetik a pácienst abban, hogy pozitívabban érezze magát, és alig várja, hogy megfeleljen nagy kihívásainak.
Amikor a fogyáshoz eszköz vagy technika segítségéhez folyamodunk, az elengedhetetlen mellett orvosi nyomon követés, amely figyeli a fogyás folyamatának fizikai aspektusait, meg kell tanulnunk örökké kiegyensúlyozottan enni. Amint ezt a Clinicas Origen-től magyarázzák, ez nagy segítség kísérje a pszichológiai terápia kezelését kognitív-viselkedési típus az irracionális gondolatok azonosítására, amelyek táplálkozási szorongást váltanak ki, és megtanulják kezelni őket.
Az elhízási programok nem eredményeznek tartós eredményeket, azt az Origin-től közlik velünk, nemcsak addig, amíg az illető megváltoztatja szokásait, hanem egész életében a lelkiállapotát is. Addig egyetlen diéta sem fog működni. És ezen a ponton kétségkívül a hozzáállásunk játszik alapvető szerepet. És bár a relaxációs technikák nagy segítséget nyújtanak, a pszichológiai támogatás nagyon fontos
Ellenőrizhető valóság van: a túlsúlyos emberek, akik önsegítő csoportokhoz csatlakoznak a fogyáshoz, többet fogynak, mint azok, akik egyedül fogyókúráznak. A csoportba járók több mint fele két évig fenntartja a visszaesést.
Tudatos elkötelezettség szükséges az étkezési mód ellenőrzése és a fizikai aktivitás növelése érdekében. A nehéz feladat ezeknek a szokásoknak a fenntartása. Ezenkívül bebizonyosodott, hogy kognitív képességekkel lehet legyőzni a biológiai ösztönöket, amint azt a Clinicas Origen elmagyarázta nekünk. Néhány példa: a napi étkezési napló vezetése segít szem előtt tartani a problémát és annak megoldását; irányítsa a szorongást azáltal testmozgás Jó szövetséges, mert sok szempontból segít megerősíteni akaratát és leküzdeni a "pszichés éhség" támadásainak sajátos pillanatait.
Az Origin ajánlása: elengedhetetlen a kis kihívások felállítása, könnyű lépésről lépésre legyőzni. A diétát elhagyó emberek döntő többsége az illogikus célok kitűzéséből fakadó csalódottság érzése miatt teszi ezt; fontos, hogy ismerd a határaidat. A nagy kihívás az, hogy örüljünk egy szerény súlycsökkentésnek, amelyet idővel fenntartani lehet.
AZ EREDETI KLINIKÁKBAN INGYENES AZ ÖSSZES ÜLÉS A PSZICHOLOGUSZAL. SZÜKSÉGES KEDVEZMÉNYEK. KONZULTÁCIÓ AZ Ön DORSIA KLINIKÁJÁN.