A Q10 koenzim egyszerűen kiegészíti az előnyöket
Ma ezt a cikket egy divatos kiegészítésnek szenteljük: Q10 koenzim. 1957-ben fedezte fel a Wisconsini Egyetem kutatója, az "Ubiquinone" vagy közismertebb nevén A Q10 koenzim nagyon meglepő tulajdonságokkal rendelkező molekula.
A Q10 koenzim a testünk nagy részén fejti ki előnyeit: a szívben, a fogakban, az izmokban és még a szemekben is, ami azzal magyarázható, hogy a Q10 koenzim jelenléte minden sejtünk mitokondriumában és membránjában, ahol fontos szerepet játszik az energiatermelésben.
Ez a tápanyag azonban nem tekinthető "alapvetőnek", de mint látni fogjuk, jelentős szövetséges lehet.
A Q10 koenzim előnyei
1. A szív előnyei.
A koenzim egyik legismertebb előnye kétségtelenül a szív- és érrendszer egészségét szolgálja. Tanulmányok kimutatták, hogy a szívproblémákkal küzdő embereknél alacsony a Q10 koenzim szintje a szív sejtjeiben. Ezek a tanulmányok nagyon ígéretes eredményeket adtak a szívelégtelenségben és a magas vérnyomásban szenvedő betegeknél, és Q10 koenzim-kiegészítőkkel (60-200 mg/nap) kezelték őket, és állapotuk jelentős javulását figyelték meg.
Q10 koenzim hasznos lehet bizonyos típusú kardiomiopátia kezelésében és a szívrohamok megelőzésében is visszatérő, valamint az érelmeszesedés kialakulása. Mindez a vérnyomás javításán túl!
2. Erőteljes antioxidáns
A Q10 koenzimnek is van antioxidáns tulajdonságokkal, ezért védi a testet a szabad gyökök támadása ellen, így megóvja a sejtek öregedésétől. Érdekes megjegyezni azt is, hogy a Q10 koenzim ötször erősebb, mint az E-vitamin, egy másik antioxidáns.
3. Energia lendület a sportoláshoz
A legújabb kutatások kimutatták a Q10 koenzim előnyeit a sportolók és az intenzív sportok számára. Valójában a mitokondrium sejtmegújulásának és energiatermelésének köszönhetően, a Q10 koenzim nagyszerű eszköz lenne az izmok helyreállítására és a sportállóképességre.