A Quirуnsalud Murcia elhízási egység elemzi az étrendeket és kiemeli az igénybe vétel fontosságát
Az alicantei, murciai és valenciai Quirónsalud kórház táplálkozási szakemberei elmagyarázzák a dietetika néhány jellemzőjét
A A spanyol lakosság táplálkozási és étkezési szokások vizsgálata 2016-ban megjelent ezt megerősítette a spanyol lakosság több mint harmada túlsúlyos, elérte a 39,3% -ot, míg 21,6% az elhízástól szenved, amely krónikus járvány lett, amely akár tíz évvel is csökkentheti az ettől szenvedő emberek várható élettartamát. Ezért más táplálkozási szakemberek a quirónsaludi kórházakból, Alicantéből és Valenciából, és természetesen a Quirónsalud Murcia Kórház elhízási osztályából is szerették volna bővíteni az étrendekkel és azokkal az ételekkel kapcsolatos információkat, amelyek segítenek nekünk fogyjon felelősségteljes és ellenőrzött módon.
Vannak-e tiltott ételek az étrendben?
Az egyik fő lépés, amelyet általában megtesznek az étrendi folyamat megindításakor, általában az bizonyos étrendben tiltott ételek, aminek megértése nem lehet helye a mindennapokban. A Quirónsalud táplálkozási szakemberei azonban nagyon világosak ebben a kérdésben, amely néha sokak számára működési módokká válhat, de nem mindig biztosítja a várt eredményeket.
Carolina Perez, a murciai Quirónsalud Kórház táplálkozási szakértője megerősíti, hogy ez ellentmondásos kérdés: "Szakmai tapasztalataim alapján az étrendben nem lehet tiltott étel, Vannak olyan ételek, amelyek gyorsabban elősegítik a fogyást az egészséges étrenden belül, minden az adott étel bevitelének gyakoriságától függ. Sokszor, ha korlátozó étrendet állapít meg a különféle ételek tekintetében, előnyben részesíti a páciens nem betartását az étrendben, hogy monotóniába esünk, és közvetett módon kedvezünk a hiperkalórikus ételeket fogyasztó szorongásnak. ".
A maga részéről, Rocío Práxedes, dietetikus és táplálkozási szakember a valenciai Quirónsalud Kórházban úgy véli, hogy "bár az egészséges táplálkozásban nincsenek tiltott élelmiszerek, el kell rendelni az ételek fogyasztásának és adagolásának gyakoriságát". Mari Carmen Díaz Sánchez, az alicantei Quirónsalud kórházból kijelenti, hogy"semmi, amit alkalmanként eszel, nem árthat neked, függetlenül attól, hogy milyen étrendet követ, de igaz, hogy vannak olyan ételek, amelyeket nem szabad fogyasztani, mivel azok fogyasztása nem hoz számunkra semmilyen előnyt, és hosszú távon káros az egészségünkre ".