A rágógumi mítoszai és valósága - Emedemujer Honduras
Annak ellenére, hogy sok hátrányai a száj egészségének, A rágógumának számos pozitív tényezője van; ez egy olyan szokás, amely a memória stimulálásához, a stresszhez kapcsolódik, és még a fogyásban is segít.

Mivel azonban minden jónak megvan a maga rossz része, és itt megmutatjuk a előnyök és hátrányok hogy a rágógumi termel.
A jó
- Csökkenti a savasságát a szájban: Ha ezt rágja megduplázza a nyál áramlását, Ez elengedhetetlen, mert az enzimek semlegesítik az élelmiszerekben és italokban található savakat. Dr. Peter Alldritt elmagyarázza, hogy "a rágógumi körülbelül 20 vagy 30 perc alatt semlegesíti az orális savat, amikor ez általában körülbelül egy órát vesz igénybe"
- Megszünteti az orális baktériumokat: A Groningeni Egyetemen végzett tanulmányból kiderült, hogy a rágógumi csökkenti a rágógumik számát az üregekért felelős baktériumok. A tudósok azt találták, hogy a rágógumi akár 100 millió mikrobát is befoghat. A kutatók azonban kiderítették, hogy 30 másodperccel az íny rágása után elveszíti tapadó tulajdonságait, ami problémát jelent, mert ettől a pillanattól kevesebb baktérium gyűlne össze.