A rágógumi segít a fogyásban El Diario NY

Gyakori szokás azok körében, akik néhány kilót szeretnének leadni

A rágógumi édes íze jó szövetséges lehet, hogy elkerüljük a több tíz kalória elfogyasztását abban a pillanatban, amikor a vágy szorít, de A rágógumi valóban segít a fogyásban?

fogyásban

Néhány szakértő válaszolt erre a kérdésre a szakosított portálon Eat This, Not That! És amit mondanak, biztató lehet néhány ember számára.

"A rágógumi a fogyás csökkentésében segíthet a vágyakozás és az azt követő kalóriabevitel csökkentésében, növeli az energiafelhasználást és csökkenti a stressz szintjét"Mondta a klinikai táplálkozási szakember Danielle staub. Ez különösen hasznos azok számára, akik hajlamosak bármilyen típusú ételt fogyasztani, amikor szorongást, szorongást vagy más érzelmet éreznek. Ezekben az esetekben a kalóriatartalmú gumi kiválasztása segíthet a vágy pillanatában, ha a fehéregyensúly a kalóriamérlegben van.