A rejtély megoldotta a hideg elvékonyodást

Mostanában nagyon fázunk reggelenként, igaz? Panaszkodunk, de, Gondolkodott már azon, hogy a megfázás jót tehet-e a megfázásnak? A kérdés mindig az volt, hogy vajon a hideg elvékonyodik. Hogy megtudjuk, ez csak mítosz vagy valóság, felvettük a kapcsolatot a Dra. Assumpta Caixàs, A spanyol Endokrinológiai és Táplálkozási Társaság (GOSEEN) elhízási csoportjának koordinátora.

• A hideg elvékonyodik ... mi a mítosz és a valóság ebben a kijelentésben?

A hideg aktiválásával felgyorsítja az anyagcseréténa barna zsír maradványain amelyek a felnőttek testének egyes részeiben maradnak (például a nyaki és supraclavicularis területen). Ez a barna zsír energiát éget.

• Milyen hőmérsékleten és meddig termelődik több barna zsír?

létezik különböző tanulmányok különböző szerzők készítették. Az ausztrál Paul Lee professzor tanulmánya azt mutatja, hogy egészséges egyéneknél 19 ° C hőmérsékleten ºC egy éjszakán át 4 hónapig 40% -kal növeli ezt a fajta zsírt és következésképpen javítja a súlyát és a glükózszintjét, és a lipidprofil kedvezőbb. Ha 27 ºC-os hőmérsékleten alszanak vissza, a barna zsír ismét csökken, és minden jótékony anyagcsere-hatás elvész (nem éget annyi energiát, nem csökken a glükóz és nem csökken a lipid-profil sem).

---