A répalé fogyasztása javítja az agy teljesítményét
Az elmúlt években a cékla egyre népszerűbb potenciális egészségügyi előnyei miatt, beleértve a vérnyomás csökkentését és a testmozgás teljesítményének növelését. Korábbi tanulmányok azt is kimutatták, hogy a fizikai aktivitás pozitív hatással lehet az agyra, különösen az idősebb lakosság körében. Most a kutatást a Wake Forest Egyetem Egészségügyi és Testmozgástudományi Tanszéke fejlesztette ki, Winston-Salem, Észak-Karolina (USA). Felfedezték, hogy ezek az agyra gyakorolt hatások egyszerűen megerősíthetők azzal, ha edzés előtt répalevet isznak.
A kísérlet eredményei azt mutatták, hogy idősebb felnőttek, akik répalevet fogyasztottak, mielőtt mérsékelten intenzív testmozgást végeztek volna nagyobb kapcsolódást mutatott a motoros funkcióval összefüggő agyi régiókban, felnőttekhez képest, akik nem szedték.
Az agykapcsolat növekedése összehasonlítható volt a fiatalabb felnőttekével
A cékla előnyei a magas nitráttartalmának köszönhetők; mivel a nitrátok elfogyasztása során nitrogén-oxiddá alakulnak át, ami a tudomány szerint csökkentheti a vérnyomást és növelheti az agy véráramlását.
A tanulmány célja Tudja meg, hogy a répalé növelheti-e a fizikai aktivitás agyi előnyeit. Ehhez részvételük volt 26 felnőtt és 55 éves vagy annál idősebb magas vérnyomás. A résztvevők egyike sem gyakorolt rendszeresen, és legfeljebb két gyógyszert szedett vérnyomáscsökkentés céljából.