A salátaöntők jobbak és egészségesebbek, mint a krutonnal
Mint a seinfeldi Elaine, mi is szeretünk egy NAGY salátát. Sokféleképpen lehet megváltoztatni és érdekessé tenni a dolgokat! De óvakodjon olyan rongyoktól, mint a krutonok, amelyek semmilyen tápértéket nem adnak az asztalhoz. Azonban még mindig megkapja ezt a válságot. Nyolc salátaöntetünk van, amely az unalmas krutonnal tölti meg a tölteléket!
Királyi aprított szalonna
Meglepődött? Vegye le a szalonnát a nem-nem listáról, mert helye lehet a kiegyensúlyozott étrendben. (És a tömeg megvadul!) Az olyan márkák, mint Oscar Mayer és Hormel, előfőzött és aprított szalonnadarabokat árulnak. Egy teljes evőkanál csak körülbelül 25 kalóriát és 1,5 g zsírt tartalmaz. Unokatestvér? A szalonna extra salátát ad a salátának. igen, kérem!
sült tortilla chips
Ha vacsorázni készül, javasoljuk, hogy hagyja ki a tortilla csíkokat a salátájában, mivel ezeket általában megsütik. De ha saját salátát készít (esetleg befőttesüvegbe), vásároljon sült tortilla chipset és simítsa el őket! Rengeteg ilyen chip van a piacon. A Guiltless Gourmet vonal még olyan szórakoztató ízeket is tartalmaz, mint a chili lime és a fekete bab! Ezek valóban fokozzák a salátaélményt.
Az almák
Az alma a legropogósabb gyümölcs, és édes ízt ad a salátához. Válassza ki a kedvenc típusát (Fuji enyém), szeletelje fel és dobja át a főzelékeire. Az alma szuper tápláló; Tele vannak rostokkal, ásványi anyagokkal, vitaminokkal és antioxidánsokkal. A tanulmányok még azt is kimutatták, hogy segíthetnek a betegségek megelőzésében és az elhízás megelőzésében. Ráadásul a bennük lévő rostok még teltebbé teszik a salátát. A PS almából remek rágcsálnivalók készülnek! !