A Senna tea előnyei, mellékhatásai és felhasználása - egészséges életmód
Összegzés
A Senna gyógynövény, a senna teát pedig a Cassia senna növény leveleiből készítik. Ezek a növények trópusi területeken gyarapodnak, bár némelyek mérsékeltebb éghajlaton is növekedhetnek.
A Senna tea enyhén édes lehet, de erős keserű aláfestéssel rendelkezik. Emiatt az emberek néha összekeverik a senna teát a zöld teával, vagy mézet adnak hozzá, hogy fokozzák annak ízét. Nem is hihetetlenül aromás.
A Senna teát székrekedéskezelő és "méregtelenítő" teaként forgalmazzák. Gyakran fogyókúrás segítségként is használják, bár ez nem ajánlott.
A székrekedés kezelésének köszönhetően néha rövid távon alkalmazzák aranyér kezelésére. Nincs azonban elegendő bizonyíték arra, hogy alátámasztaná a senna alkalmazását aranyér vagy fogyás esetén.
Az FDA Senna-t vény nélkül kapható hashajtóként hagyja jóvá. A 12 éves és idősebb felnőttek ajánlott bevitele napi 17,2 milligramm (mg). A szakértők azt tanácsolják, hogy ez ne haladja meg a napi 34,4 mg-ot. Gyermekek székrekedése esetén napi 8,5 mg ajánlott. A terhesség utáni székrekedés esetén 28 mg-ot 2 adagra osztva alkalmaztak.
A másodlagos hatások
A Senna tea számos különböző azonnali mellékhatást okozhat. Ezek tartalmazzák:
- enyhe hasi görcsök
- súlyos hasmenés, különösen hosszú távú alkalmazás esetén
- hányinger
- ájulás, amely gyakran a vízvesztéshez vezető hasmenés következménye lehet
Egészségügyi előnyök
A Senna tea életképes rövid távú kezelés a székrekedés ellen. Mivel a senna tea képes kezelni a székrekedést, segíthet a krónikus székrekedés következtében fellépő aranyerek kezelésében is, de használatának megkezdése előtt konzultálnia kell orvosával.