A sírás nem csak a mentális egészségére jó, hanem fogyni is.

Valahányszor kifejezzük érzéseinket, testünk jobban érzi magát. De van egy lehetőség, hogy ettől jobbá válunk. Hinne abban, hogy a sírás miatt lefogyhat?

hanem

Az American Journal of Ophthalmology egyik tanulmánya szerint a sírás csökkenti a stressz miatt termelődő hormonok koncentrációját, amelyek hízást okoznak.

Ezeknek a hormonoknak a felszabadulása után a kortizol (stresszhormon néven ismert) szintje drámaian csökken, ami súlycsökkenéshez vezet.