A Sirtfood étrenddel előtti és utáni Adele így lefogyott, mert bort vagy csokoládét inni tudott
Adele múlt vasárnapi énekesnő nagy nyilvános visszatérést mutatott be a Saturday Night Live amerikai televíziós műsorban. És megerősítette azt, amit már észleltek a közösségi hálózataiban és más megjelenésekben is: a művész nagyon lefogyott. Egyes brit médiák szerint körülbelül 70 kiló, mások pedig 45, de csak az a világos, hogy sokkal vékonyabb és a sirtfood étrendnek köszönhetően elérte.
Aki kitalálta és követi a Sirtfood étrendet
Aidan Goggins és Glen Matten táplálkozási szakértő és alkotója ennek az étrendnek, amelyben védik, hogy léteznek olyan élelmiszerek, a Sirtfoods, amelyek elősegítik a sirtuinok, olyan fehérjék működését, amelyek aktiválják a SIR géneket és védik a sejteket, ha stressznek vannak kitéve. a gyulladás csökkentése, az anyagcsere aktiválása és az öregedési folyamat szabályozása.
A fogyásnak ezt a módszerét írták írásba, a „The Sirtfood diet” című könyvben, és úgy gondolják, hogy Adele mellett olyan személyiségek is követték, mint Pippa Middleton vagy Madonna
Sirtfood és a sirtuinok metabolikus ereje
A sirtuinok olyan enzimaktivitású sejtekben található fehérjék, amelyek szabályozzák az anyagcsere folyamatokat, a sejtek öregedését, a gyulladásos reakciókat és védelmet nyújtanak az idegsejtek degenerációja ellen.
Ez igaz, de az ezt a táplálkozási javaslatot támogató tanulmányok azt is biztosítják, hogy a sirtuinok javítsák a test zsírégető képességét és lehetővé tegyék a fogyást az izomtömeg csökkenése nélkül. Ezenkívül a szerzők biztosítják, hogy ezt az étrendet az egyik legexkluzívabb londoni egészség- és testi karbantartó klubban hajtották végre és ellenőrizték.
E kutatások ellenére a sirtuinok fogyás vagy öregedés hatékonysága tudományosan nem bizonyított. Vannak azonban olyan kísérleti vizsgálatok, amelyek azt mutatják, hogy a magas sirtuinszinttel rendelkező egerek hosszabb ideig élnek, mint az alacsony szinttel rendelkező egerek.