A sok gondolkodás több kalóriát éget el

Az agy rengeteg energiát használ fel, de vajon segít ez a fogyásban?

Ezeknek a kilóknak a leadása viszonylag lineáris feladat lehet az edzőterem rendszeres látogatásával és egy kis türelemmel, vagy titán misszióvá válhat, frusztrációval burkolva. Amikor az emberi test energiafogyasztásának elemzéséről van szó, jól tudjuk, hogy a különböző cselekvések a kalóriák meglehetősen meghatározott felhasználását regisztrálják, de mi történik, ha gondolkodunk? Vajon az agy éget több kalóriát összetett feladat előtt áll? Törölhetjük azt a titokban elfogyasztott csokit egy rejtvény megoldásával ...?

kalóriát éget

Két kis "vanília cupcake" éppen eltűnt az asztalomról, egy csésze tea kíséretében. Ez biztosan nem a legegészségesebb reggeli, és a csomagon feltüntetett 146 kalória (tésztánként) tőrként szúr. Hogyan törölhetném ezt a számot? Az első dolog, ami eszembe jut, egy futópad vagy álló kerékpáros foglalkozás. Az izmok mozgatása és a zsírégetés általában hatékony. Most a kérdés a következő: Vannak alternatívák? Valamire gondolok, ami túlmutat a "mágikus étrenden" és az úgynevezett kiegészítőkön, amelyekhez bizonyos alanyok ragaszkodtak az eladásához a televízióban. Például: Az emberi agy jelentős mennyiségű energiát fogyaszt, körülbelül 20 százalék a rendelkezésre álló teljes összegből. Azután… Mi történik, ha keményebben dolgozol?