A South Beach Diet, Arthur Agatston 9781579549466 Könyvek

A finom terv, amelyet egy orvos készített a gyors és egészséges fogyás biztosítására

A finom terv, amelyet egy orvos tervezett a gyors és egészséges fogyás biztosítására

Írta: Arthur Agatston

Kategória: Spanyol nyelvű szépirodalom

2004. január 17 ISBN 9781579549466 | 6-1/2 x 9-1/8 -> | ISBN 9781579549466 -> Vásárlás

2004. január 17 ISBN 9781605294469 | ISBN 9781605294469 -> Vásárlás

Szintén elérhető:

Puhakötés

2004. január 17 ISBN 9781579549466

Szintén elérhető:

Ebook

2004. január 17 ISBN 9781605294469

Vásárolja meg az e-könyvet:

Kobo
Barnes & Noble
Manzana
Millió könyv
amazon
Google Play Áruház

A South Beach Dietről

A diétát mindenki kommentálja

Évekig Arthur Agatston kardiológus sürgette betegeit, hogy fogyasszanak el szívük érdekében, de a diéták túl nehéznek vagy túl súlyosnak bizonyultak. Néhányan még veszélyesek is voltak. Nyilvánvalóan senki sem ragaszkodhatott sokáig az alacsony zsírtartalmú étrendhez. A diéta pedig hiábavaló, ha nem tudja betartani.

Ezért az Agatston kitalálta saját étrendjét. A South Beach-i étrend nem bonyolult, és nem igényli az éhezést. Élvezni fogja a hús, baromfi és hal normális adagját. Élvezni fogja a tojást, a sajtot, a diót és a zöldségeket is. A rágcsálnivalók (rágcsálnivalók, rágcsálnivalók) ebben a diétában is meghatározóak. Megtanulja kerülni a rossz szénhidrátokat, mint a fehér liszt, a fehér cukor és a sült burgonya. A legjobb az egészben, hogy ha lefogy, előbb elveszíti ezt a makacs hasi zsírt!