A spanyolok 36% -a kifejezetten diétázik a nyári Egészségügyi Hírek előtt
Az ajánlás az expressz étrend elkerülése, mivel ezek izomtömeg és folyadékvesztést okoznak, és nem a zsírtól fogynak.
A spanyolok 36% -a kijelenti, hogy valamilyen expressz étrendet folytat a nyár beköszönte előtt, azonban a nyári időszak lejárta után A lakosság 40% -a elismeri, hogy a nyár folyamán hízik, konkrétan a súlya 1-3 kg között nő.
Ezenkívül a Laboratorios Farmacéuticos Rovi által készített „Reflexiók az élelmiszerről és az egészségről a spanyol lakosságban” című társadalmi tanulmány szerint, 47% elismeri, hogy a nyár folyamán jobban megmutatná testét, ha nem lenne túlsúlyos, különösen a nők (58%).
Ennek következtében egy harmadik kerüli a merész ruhák viselését, minden negyedik sarongot és/vagy laza ruházatot használ az álcázáshoz, a 16% inkább nem megy le a strandra vagy a medencébe, ha nagy a beáramlás hogy elkerüljék mások tekintetét.
Éppen ellenkezőleg, ha alkalmasak lennének, a lakosság 65% -a más típusú szorosabb vagy rövidebb ruhát viselne; 44% annyi szégyen nélkül maradna fürdőruhában; 19% -uk merészebb lenne a flörtölés terén, 9% pedig még azt is fontolgatná, hogy meztelen tengerpartra menjen.
"Az első dolog, amit meg kell tennünk, hogy elfogadjuk magunkat olyannak, amilyenek vagyunk, és ne engedjük, hogy a túlsúlyhoz hasonló dolgok kényszerítsenek bennünket. El kell fogadnunk önmagunkat, és egyúttal át kell gondolnunk magunkat, hogy megváltoztassuk, milyen feltételekkel negatívan, vagy kényelmetlenné tesz minket "- mondja Sagrario Jiménez, a táplálkozás, az esztétikai orvoslás és a szexológia szakértője a madridi Sagrario Jiménez Orvosi Központban.