A spártai étrend (és II.) Után kutatva
A múlt héten, a spártai test felkutatásának első bejegyzésében olyan útmutatásokat hoztunk nektek, amelyeket a 300 film szereplői követtek, hogy a lehető legizmosabb test játsszon egy spártai harcos eszményének szerepét.
Ma, hogy jól kezdjem a hetet, és befejezzem a témát spártai test, jelezni fogunk tipikus diétás nap amit a 300 színész követett. Mint az edzés során, nem fogjuk értékelni az étrendet, egyszerűen rátesszük, hogy lássa, mit ettek akkoriban.