A sport és az egészséges ételek függősége - De Salud Psicólogos ®
A sport és az egészséges ételek kezdetben mindig egészséges gyakorlatok. De amikor mindkettő merev szokássá válik, amely végül elárasztja és beleavatkozik a mindennapi életbe, nyugodtan beszélhetünk függőségről.
Az ilyen típusú tevékenységet az irodalom "jó függőségként" írta le. Azért tartják őket így, mert a kezdetben egészséges viselkedésre összpontosítanak. Ha azonban valaki nem tudja abbahagyni a napi testmozgás bizonyos óráit, akkor még inkább növeli őket, elérve azt a pontot, amikor a családi, a munkahelyi vagy a társadalmi életbe való beavatkozás, valamint a jelentős testi sérülések elkezdődnek, pszichológiai problémánk van ez természetesen egyáltalán nem egészséges. Ezt a viselkedést „vigorexiának” nevezik, és általában alacsony önértékeléssel, perfekcionizmussal és a test megjelenésének rendkívüli megszállottságával társul. Az ilyen típusú emberek számára a társadalmi elfogadottság létfontosságú, függenek a környezettől, fontos az imázsuk, a személyes edzők és edzőtermek nagy ügyfelei.
A „megvonási szindróma” gyakori a vigorexiában, amikor egy bizonyos ponton a tervezett merev edzéstervet nem lehet végrehajtani. Ez a szindróma általában ingerlékenység, szorongás vagy depresszió formájában nyilvánul meg, és a sporttevékenység folytatásakor általában azonnal megszűnik.