A stressz hízik vagy fogyni Ez attól függ

Míg egyesek pszichés stressz alatt híznak, mások fogynak. Egy nemrégiben készült tanulmány magyarázatot ad ezekre a különbségekre, amely tükrözi a skálát: kis adagokban a stressz növelheti a kalóriafogyasztást.

stressz

anna gutermuth a Flickr CC-n A stressznek nincsenek ugyanazok a következményei minden ember számára

"Stresszes helyzetek okozta feszültség." A RAE így határozza meg a stresszt, és kapcsolja össze pszichoszomatikus reakciókkal és pszichológiai rendellenességekkel. Az általa okozott kellemetlenség és idegesség mellett a hosszan tartó szenvedés gyakori következménye a súlyváltozás.

A hatás nem mindig ugyanaz: míg egyeseknek aggódniuk kell a felesleges kilók miatt, mások fogynak. Az első helyzet részben azért magyarázható, mert a stresszhormon (kortizol) szintjének növekedése módosítja az agy jutalmazási rendszerének működését, ami megnehezíti az önkontrollt: amikor nyomás alatt vagyunk, gyorsan és egyszerűen megtérülünk. . És természetesen, ha egy édesség boldoggá tesz minket, akkor megyünk érte.

Bár természetesen a feszültség étvágytalanságot is okozhat, a „Kísérleti élettan” című közelmúltban megjelent tanulmány rámutat a fogyás élettani magyarázatára.

Így az emberi test különböző módon reagálhat a pszichés stresszre. A munka szerzői úgy vélik, hogy az egyik stratégia a barna vagy barna zsírszövet metabolizmusának aktiválásában áll.