A stressz hozzájárul az elhízás járványához
Jövő hétfőn, október 28-án a Clínica Universidad de Navarra Endokrinológiai és Táplálkozási Osztályának szakemberei a Civikánban tartanak egy ülést arról, hogyan lehet egészségesen táplálkozni, hogyan lehet diagnosztizálni és kezelni az elhízást, és hogyan lehet ezt megelőzni.
2019. október 25
„Ön stressztől szenved, amikor a test túlterhelésnek van kitéve, amely meghaladja az ellenállási szintjét. A mai társadalomban elterjedt krónikus stressz az egyik tényező, amely szerepet játszik az elhízás okaiban a modern életben.
Ez a hatás a hormonális, viselkedési és kognitív mechanizmusok megváltoztatásával jelentkezik; egyik következménye a testzsír és a súly növekedése ”- mutat rá a Dr. Javier Salvador, a Clínica Universidad de Navarra Endokrinológiai és Táplálkozási Osztályának szakembere.
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szerint az elhízás "rendellenes vagy túlzott zsírfelhalmozódás, amely kockázatot jelent az egészségre". Az elhízást a 21. század járványának tekintik, és ennek megelőzése érdekében a szakértők javasolják az egészséges táplálkozás és a testmozgás tervének elfogadását.
„Betegeim körében gyakori probléma a fogyás visszaszerzése diéta után. Ez a probléma, amelyet testsúly-helyreállításnak hívnak, akkor fordul elő, amikor az étrend típusának változása nem asszimilálódik szokásos életmódként, így az étrendnek az élet szokásainak megváltoztatásával is együtt kell járnia ”- mondja Olazarán Laura, dietetikus is klinika Endokrinológiai és Táplálkozási Osztályától.
Nemrégiben a WHO krónikus betegségként ismerte el az elhízást. Ez viszont más krónikus betegségek, például a cukorbetegség, a szív- és érrendszeri betegségek és a rák bizonyos típusainak egyik fő kockázati tényezője. Az ENRICA tanulmány, a táplálkozással és a kardiovaszkuláris rizikóval kapcsolatos referencia-kutatás Spanyolországban, azt mutatja, hogy a spanyol felnőttek több mint 62% -a szenved elhízástól (22,9%) és túlsúlytól (39,4%).
Az elhízás személyre szabott diagnózisa és kezelése
A stressz mellett „az elhízás más tényezőkkel is összefüggésbe hozható, mint például a genetikai hajlam (lehetséges 30% -os befolyásolással), alvás, hormonális változások, egyes gyógyszerek, a bél mikrobiota, a dohányzásról való leszokás, a társadalmi-gazdasági környezet, a menopauza és az esetleges prenatális rendellenességek. A diagnózisához ismerni kell a testtömeg-indexet és a testösszetételt ”- mondja Dr. Salvador.