A stressz szenvedése kedvez az elhízás kialakulásának

Amikor idegesek vagyunk, hajlamosak vagyunk több kalóriát fogyasztani.

kedvez

A stressz és idegességet okozó helyzeteknek való kitettség kockázati tényező az elhízás kialakulásakor, mert amint azt a spanyol Endokrinológiai és Táplálkozási Társaság (SEEN) és a Spanyol Társaság az elhízásról (SEEDO) szakértői kijelentették, az emberek 40% -a növelje a kalóriatartalmú ételek fogyasztását, amikor ilyen körülmények között vannak.

A stressz folyamata az emberekben cirkadián ritmusként működik, és részt vesz a különféle kardiovaszkuláris, endokrin, immunológiai és metabolikus funkciók szabályozásában; Ezenkívül befolyásolja bizonyos agyi funkciókat, befolyásolva egyes gének transzkripcióját vagy szabályozását.

Ahogy Albert Lecube, a SEEN Elhízás Munkacsoport koordinátora kifejti, a stressz az egyik oka a súlygyarapodásnak, mert a stresszes helyzetek arra késztetnek bennünket, hogy úgynevezett jutalomételeket fogyasszunk, mert mivel gazdagok vagyunk cukrokban és zsírokban, nagyobb örömet okozunk.