BM Poké egészséges hawaii parti az étrendben

Nem múló divat, nem exkluzív étkezés kulináris hipszterek vagy a legexkluzívabb foodies:a bök -- származó étel Hawaii- Egyre inkább jelen van az éttermi menükben és a szakácskönyvekben szerte a világon - különböző változatokkal és a helyi ízléshez igazítva - miután az utóbbi években népszerűvé vált az Egyesült Államokban.

A poké szakadékot hozott létre a egészséges ételek sok ok miatt. Az első, ami egy lemez tápláló, mivel a konyha két alapvető összetevőjét egyesíti: a rizs és a hal. Továbbá az is könnyen elvégezhető, és mint egy saláta, sokféle kombinációt és keveréket tesz lehetővé az étkező számára; és természetesen az is finom. Mit kérhetne még!

Mint már említettük, ez az étel a Csendes-óceán híres szigeteiről származik. És bár a szörfösök körében nagyon erősen sújtotta, táplálkozási tulajdonságai miatt ennek az ételnek a keletkezését a halászok Hawaiiból, hogy azzal csinálták darab nyers hal -általában tonhal-, hogy étkezés közben visszanyerje az erőt könnyű, egyszerű és rendkívül tápláló.

Annak érdekében, hogy még több ízt kapjon, helyi alapanyagokkal ízesítették: algák, tengeri só vagy kesudió, többek között. A japánok átvették a receptet és gazdagították rizs, szója, tofu és más halak, kagylók és puhatestűek; Mivel a Lazac vagy polip. Az idők folyamán más országok és kultúrák hatásai számos összetevőt és kombinációt tartalmaztak.

---