A súlykontrollnak meg kell felelnie a jelenlegi táplálkozásunknak - szaludémia
Május 28. a táplálkozás világnapja
A súlykontrollnak meg kell felelnie a jelenlegi táplálkozásunk feltételeinek
A táplálkozás világnapjával egyidejűleg a szakemberek hangsúlyozzák, hogy a lakosságnak át kell gondolnia azt az ételt, amelyet minden nap „elküld” az otthonában lévő asztalra.
Mivel a Dr. Franco Sánchez Franco, a Nuestra Señora del Rosario Kórház endokrinológiai és táplálkozási szakembere, "a A megfelelő táplálkozás jelenlegi prioritásainak a következőkön kell alapulniuk, nagyon lehetőleg, a súlykontrollban. Következne az ételek minősége és végül ezek változatossága".
Dr. Sánchez Franco hangsúlyozni kívánja, hogy a táplálkozásnak jelenleg "alkalmazkodnia kell a jelenlegi életmódhoz, az élelem korlátlan elérhetőségéhez és a jelenlegi tudományos ismeretekhez, és emiatt, a hagyományos vagy szokásos ételpiramis elavulttá vált. Alapvetően olyan intézkedésekről beszélünk A mostaninál sokkal kézibb munka világára tervezték őket. Ma a legtöbb munkát fizikai aktivitás nélkül végzik ".
Ez a szakértő emlékeztet arra, hogy "az elhízás alapvető problémája az továbbra is kétkezi munkásként tápláljuk magunkat bár most akár tízszer is ülősebbek vagyunk ".
Korábban "a táplálkozás megpróbálta elkerülni az alultápláltságot; de jelenleg a túlevés és az elhízás a kockázata. A helyes táplálkozási szokás a tápláléknak a súlykontrollhoz való kondicionálását jelenti. Minden két követelményen alapul: a legfontosabb súlykontrollon, és minőségi ételeket is fogyaszt", megismétli a Rózsafüzér Miasszonyunk specialistáját.