A szakértők nem javasolják az energiaitalok étrend-kiegészítőként történő használatát a sportolók számára

MADRID, március 22. (EUROPA PRESS) -

szakértők

A sporttáplálkozási szakértők nem javasolják az energiaitalok étrend-kiegészítőként történő használatát azoknál az embereknél, akik testmozgást gyakorolnak, és figyelmeztetnek arra, hogy ezek a termékek "nem pótolhatják a megfelelő hidratálást és táplálkozást" - jelentette ma a Gatorade Sporttudományi Intézet.

Ez az intézet rámutat, hogy ezen italok többsége vízből, szénhidrátból és koffeinből (vagy más anyagból) áll a központi idegrendszer stimulálása és a fáradtság átmeneti elrejtése érdekében. "Ezáltal a sportoló" energiát "érezhet, elfelejtheti visszanyerni energia- és folyadékkészleteit, és hosszú távon ronthatja teljesítményét" - mondja. Ezeknek az italoknak a címkéin gyűjtött jelek - a jelentés hozzáteszi - néhány sportolót arra késztetnek, hogy az étrend és a megfelelő hidratálás helyett.

Ezen italok közül sok azonban nem tartalmaz elegendő energiát, sokkal inkább stimulánsokat tartalmaz, vagy az esetleges gyomorproblémák miatt nincsenek megtervezve a testmozgás során. Az intézet tudósai elemezték ezen italok összetevőit, hogy meghatározzák ellenjavallataikat és mellékhatásukat.