Vive Low Carb rugótekercs töltelék

Mondhatni, hogy ez egyike azon kevés recepteknek, amelyeket gyakorlatilag minden héten elkészítek, mivel könnyen, gyorsan és olcsón elkészíthető. A darált hús a legolcsóbb húsrész, és szerencsére ez a leginkább ketogén, mert általában 20% zsírtartalmú, így tökéletes azok számára, akik keto diétát tartanak, mint én.

Számomra úgy tűnik, hogy a legunalmasabb dolog a káposzta levágása, ezért íme néhány tipp:

• Hogy ezzel a recepttel időt spóroljak, azt veszem, hogy veszek egy nagy káposztát, felvágom az egészet, és extra adagokat készítek ebből a receptből, majd lefagyasztom. Mert amellett, hogy könnyen és gyorsan elkészíthető ez a recept, egyike azoknak, amelyek fagyasztás után sem veszítik el kegyelmüket.
• Ha nem szeretne több adagot elkészíteni ebből a receptből, mindig felhasználhatja a káposztát más receptek készítéséhez, a káposztasaláta saláta nyáron finom.
• A káposzta levágásához a legjobb, ha négy egyenlő részre vágjuk, majd eltávolítjuk a szárát, mert nagyon kemény és megnehezíti a káposzta levágásának feladatát. Ezután egyszerűen hosszúra vágják, nem kell annyira finomra vágni.

Ami a táplálkozási információkat illeti, tudod, hogy nem hiszek a kalóriamítoszban. De fontos az elfogyasztott tápanyagok mennyisége. Tehát itt van ennek a receptnek a táplálkozási információi.

---