A szendvicsek ideális lehetőség a gyermekek harapnivalói számára
Kategóriák
- Oktatás
- Technológia
- Tanárok
- Innováció és trendek
- Óvodák
- Egészség
- Tenyésztés
- Pszichológia
- Táplálás
- Menedzsment
Szendvicsek: ideális lehetőség gyermek harapnivalókhoz
Sem turmixokat, sem ipari süteményeket, sem gyümölcsleveket a Tetra Briknél ... Táplálkozási szakértők szerint az egész életen át tartó nassolás az egyik legegészségesebb snack lehetőség a gyerekek számára. A kenyér alacsony kalóriatartalmú kolbász kíséretében (többek között pulyka, sonka vagy serrano sonka) biztosítja a ház kicsinyeinek a vacsoráig szükséges összes táplálékigényt.
A növekvő gyermekeknek napi öt étkezésre van szükségük, egy ajánlás, amely nekünk, felnőtteknek is van, de ahogy növekszünk, hajlamosak vagyunk kizárni az étrendből, és csak három bevitelre csökkentjük az étkezések számát. A gyermekek sokkal több energiát költenek, mint a felnőttek, futnak, ugranak és játszanak, amíg kimerülnek, ezért elengedhetetlen, hogy reggel közepén és délután közepén egyenek valamit, és így visszanyerjék az elfogyasztott energiát. Döntés az egészséges snackről: a gyümölcs, a tej és az egész életen át tartó snack elengedhetetlen a fejlődésükhöz.
Sok szülő azonban, különösen akkor, ha a gyermekek még kicsiek, hajlamosak a szendvicset süteményekre cserélni, rámutatva, hogy ezek lágyabbak és könnyebben fogyaszthatók. ennek ellenére, a gyermekeket már kiskoruktól kezdve kenyérfogyasztásra szoktatni a legegészségesebb megoldás. Csak egy kis elhatározásra és fantáziára van szükség ahhoz, hogy a gyerekek minden nap kenyeret esznek.